1.
当你感到累的时候，是你自己的心理在说话，不要放弃，坚持下去吧。 】

2.
即使你的起点比别人低，只要你一直在前进，追赶的那个人永远都是你自己。 】

3.
强健的身体，就是让你做更多的事，成就更多的梦想的保障。 】

4.
健康的身体对成功的意义同样重要，因为健康的身体才能搭建成功的基石。 】

5.
成功需要充足的体力，而充足的体力只有在坚持健身的过程中才能打造出来。 】

6.
每一次健身都是你和自己的较量，然而，也就在这个过程中，你才能不断超越自己，走向更高的峰顶。 】

7.
不同的训练方式可以带来不同的改变，让自己总是处于一个挑战和创新的状态。 】

8.
手机等电子设备玩到没电，而人类却永远不会播放到底，因此，刻意练习，变得比你想象中拥有更强大的力量。 】

9.
只要你愿意，任何时候都可以重新开始，让自己拥有一个更强壮的身体。 】

10.
坚持锻炼可以促进血液循环，释放压力，提高免疫力，让我们的身体更加健康。 】

11.
身体的柔韧度直接关系到身体的灵活度，而身体的灵活度又决定了我们的运动性能。 】

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2.
接受锻炼需要的挑战，再没有比坚持更需要勇气的事情了。 】

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3.
不同的训练导致的效果也是不同的，选择适合自己的训练方式，让自己得到最好的效果。 】

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4.
面对每一个强度大的运动，我们只有坚持下去，才能创造出不同寻常的好成绩。 】

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5.
健身不仅仅是锻炼身体，还意味着一个积极乐观的生活态度。 】

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6.
你是有多爱你的身体，才会舍得为它苦练上几个小时呢？】

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7.
健身可不是一个人的事情，和有志同道合的人一块训练，才能坚持到最后。 】

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8.
坚持不放弃，走过这条漫长而又艰辛的路，我们将成就一段不同凡响的篇章。 】

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9.
有时候我们不得不一直坚持，因为它早就成为了我们最美好的习惯。 】

20.
强健的身体是取得成功必不可少的步骤之一，每一步努力都是为了给自己的未来增加更强有力的支撑。 】