1.
活在当下，忘记昨天和明天，享受生活的美好吧【离开焦虑】

2.
不要为未来的不确定性而担忧，过好每一天就好【离开焦虑】

3.
把握当下的机会，享受生命的美好，就没有什么可焦虑的【离开焦虑】

4.
不要为事情的结果而烦恼，只管努力做好每一步，就能离开焦虑【离开焦虑】

5.
学会放松，学会调整自己的情绪，放下过去，不为未来而担忧【离开焦虑】

6.
离开焦虑的窍门就是沉静下来，试图在当下的经验中找到平静和智慧【离开焦虑】

7.
不要为负面感受打开大门，让积极的情绪充满自己的心灵，你就能少一些焦虑【离开焦虑】

8.
不要过于追求完美，要知道，有时候完美是不现实的，要放开自己【离开焦虑】

9.
一颗平常心的态度是离开焦虑的一个关键，做好自己的本分，享受生活的点点滴滴【离开焦虑】

10.
生命中很多事情不可以掌控，学会接受它们，并放开自己的情绪，这样你就能离开焦虑【离开焦虑】

11.
不要被过去的阴影困扰，不要为未来的事情担忧，只为当下的美好而感恩【离开焦虑】

1
2.
当你不再为一些没有任何实际意义的小事情操心，你就能离开焦虑了【离开焦虑】

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3.
真正的内心平静，来自于把焦点放在自己的内心，而非外界的环境【离开焦虑】

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4.
你越是放松，你就越能从内心深处体会到平静，离开焦虑【离开焦虑】

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5.
过去的事情无法改变，未来的事情充满不确定性，做好当下，让自己离开焦虑【离开焦虑】

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6.
你只能控制你自己的行为和反应，放下其他的，你就离开焦虑了【离开焦虑】

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7.
把过去，现在，未来都看作是生命中重要的一部分，让自己离开焦虑【离开焦虑】

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8.
如果你的内心充满了喜悦和爱，你的心灵就不会沉浸在焦虑中【离开焦虑】

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9.
当你走向暴力的方向，你只会加重自己的焦虑，应该在平静的方向上寻找解决办法【离开焦虑】

20.
我们可以在当下寻找当下的平静，不要让未来的不确定性让你陷入焦虑【离开焦虑】