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感冒来袭，快来和我一起早早睡吧！ 【睡眠有利于恢复健康】

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今天天气寒冷，别忘了及时上床休息哦！ 【早睡早起是养生之道】

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不舒服的时候最需要的就是好的睡眠，加油！ 【充分休息才能提高免疫力】

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早睡早起身体好，感冒病毒走开啊！ 【保持健康需注重作息】

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在床上多躺一会儿，晚安世界！ 【放松自己才能迎接新的一天】

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睡得好，身体自然好，早日恢复健康！ 【病情好转要靠休息】

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只有好好休息，才能让身体尽快恢复。 不要勉强自己哦！ 【不适宜熬夜熬夜熬夜】

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感冒就是要用睡眠治，早睡让病痛快快消失。 【合理作息有助于身体健康】

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让自己进入深度睡眠，病毒才会快点离开！ 【良好的入睡环境有助于睡眠品质】

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恢复身体最好的方式就是睡眠，各位加油！ 【睡眠荒缪会影响身体健康】

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不好睡觉的mm可以试试拍拍肚子哦！ 张开双脚，静下心，安好一晚上！ 【舒缓压力会显著提高睡眠质量】

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睡觉时一定要湿度适中，充足的空气流通，这样呼吸更畅快，身心健康。 【环境干燥时记得多喝温水】

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感冒状况越“轻”，睡眠更为重要。 不要拖延，早早走进温暖的被窝吧！ 【早期预防，及时处理】

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睡眠前适度饮用温水有助于扫除身体中的病毒！ 【喝温水的最佳时间是睡觉前半小时】

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身体是革命的本钱，追求健康的第一步就是要养成良好的睡眠习惯。 【周末也需要有规律】

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养成好的睡眠习惯是免疫力提升的重要手段之一。 【入睡前3小时不要大量饮食】

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睡眠后的感觉才是最好的“顺康气息”，大家都知道吧！ 【适合自己的入睡方式和环境也极为重要】

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今晚早点睡，明天早着精神！ 【减轻压力有利于身体健康】

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均衡的饮食和充足的睡眠是走向健康人生必不可少的两个重要步骤。 【睡眠时间应强调长期均衡】

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养成良好的睡眠规律对身体健康非常有益处，一起加油吧！ 【每个人都应该有科学的睡眠习惯】